安然回去将两瓶基因液喝了之后，就睡下了，等醒来之后发现自己的身体非常的灵活，就和脱胎换骨一样，而脑子也比以前好使多了。

        看看时间才五点多，安然起床之后，洗了个澡，然后穿好训练服就到操场上去了，本想自己早到20分钟，会等王斌一会的，但是到了操场上之后，王斌已经到操场上了。到了之后，王斌说道：

        “来了！”

        “是！”

        “好了，开始训练，先和我一起来一个五公里跑吧！活动活动筋骨”

        说完王斌开始跑步，安然则跟在王斌后面开始跑，慢慢的调整呼吸，不到20分钟，两人就跑完了5公里，因为没有任何负重，王斌连滴汗都没有，安然则喘的厉害，平时训练5公里都跑23分钟左右，但是这次提高了3分钟，就这么累。

        “好了，不要歇着，开始和我走一圈，活动活动！”王斌说完开始带着安然走在操场上，一会扩胸，一会扭胯，一会踢腿，活动开之后，王斌的带着安然来到一个空旷场所，开始教安然武典的第一层，第一层分为动功，静功和呼吸技巧。

        由于昨天晚上王斌给了安然开发大脑的基因液，安然的接受能力非常的快，一会就学会了第一层的修炼方法，然后开始修炼，入门很快，吃完早饭，王斌开始带着安然练习设计，战术动作，和其他的一些基本知识，安然感觉自己就是外挂附体一样，学什么都非常的快，王斌将一遍，安然就能理解，安然知道自己以前的样子，虽然很聪明，但是也没聪明到现在这样没天理的地步啊！

        x s63 ？你是特战大队的大队长？”安然吃惊的问道，自己脸上的红色立马布满了脸颊，当时以为他是什么二世祖，军二代，从事文职干部呢，没想到特战大队的大队长这么年轻。

        王斌说道：

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