白小初见历娅跟她摆了一下手，就停住了动作，坐在地上调息。

        秦奉嘉已经洗过澡换了衣服，此时看起来清爽无比。

        他也不看屋里的几个人，手掌直接按在进门左侧的墙上，然后这面墙闪了两下，变成了一个屏幕。

        屏幕上面还有一个内置键盘。

        他又操作了几下，屏幕上出现了这次训练的成果报告。

        每个人的同步率，心率，心肺功能，肌肉强度、骨骼韧性等身体数据，还针对每个人给出了训练计划。

        看了一会之后，他终于转过身来面对众人，开口说道：“这是你们最近一段时间的训练计划。”

        “哇哦~”杜筱宾看着训练计划，感叹，然后坐直了身体仔细的看了起来。

        “等等，等等。嘉哥，这也太严格了吧，五点开始，下午八点结束？！每个小时的训练项目还不一样？！”朱思闵瞪着那长长的一条训练计划，惊讶的从地上蹦了起来。

        秦奉嘉面无表情的回答：“白小初、杜筱宾、朱思闵都是超研的在编人员，陈昀皓和陈昀寒也算是编外人员了。所以训练的事情就都需要听我的。”

        不等五人有反应，他接着说道：“今天任务没有完成的人，会有惩罚，我说过吧？”

  The content is not finished, continue reading on the next page