次日下班后，当楚望帆抵达健身房门口时，叶澜已经背着包在等他了。

        两人各自到更衣室换衣服，然后在器材区碰头。

        相视之下，都不禁笑了，两人带的居然都是黑色的健身服。叶澜身材凹凸有致，一看就是有训练痕迹的。楚望帆也一改穿西服时略显清瘦的样子，能隐约看出结实的肌肉，当真是穿衣显瘦，脱衣有肉。

        “来吧，让我听从叶教练的指导，先从哪里练起？”楚望帆抬起手，做了一个请的手势。

        “先慢跑一公里，热下身？”叶澜指了指跑步机。

        楚望帆摊摊手，表示怎么都可以。

        于是两人并排在跑步机上，对着窗外夜景。慢跑起来。

        “看不出来，体力不错啊，跑这么久，汗都不怎么出。”快结束时，楚望帆扭头赞赏地对叶澜说。

        “这家店是24小时的，我一周至少来三次！”叶澜回答：“坚持两年了。”

        “怪不得你一直这么瘦，原来吃的饭全消耗在这儿了！”楚望帆笑道。

        “想老的慢一点，可不就得多锻炼嘛。”叶澜嘴上说着，脚下丝毫不减速。

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