萧蜜儿话音一落，梵晓冰看了眼厨房，脸色一红。

        而其他几女则围拢过来，一边称赞萧蜜儿好厉害，一遍欣赏着沈浪的画技。

        “他把大家叫来，就是为了开班。”萧蜜儿道。

        “开班？”几女疑惑道。

        “对啊，他是教练，咱们练习瑜伽，瑜伽是用来塑造体形的，他说很有效果，除此之外，还能修养身心，培养气质。”萧蜜儿把沈浪说的那一套拿出来忽悠道。

        “塑造体形？”几女惊叹，还有这种锻炼方式呢，不过看沈浪画的这个，倒是挺不错的。

        只有梵晓冰嗔怪的看了厨房一眼，这个家伙，又打什么主意呢。

        她和众人说了几句，便借口来到了厨房。

        沈浪正在对付一条鱼。

        这是一条江团鱼，酸菜鱼的主要材料，他得把肉给一片片切好，在煮沸的酸菜汤里过一遍，这可是云贵川那一带的美食，酸菜的可口加上辣椒沾水的辛辣，整个人的都如同站在了云端，妙不可言。

        梵晓冰进屋便被沈浪那闪亮的光头给惊了一下。

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