只见豪歌将自己的便服更换成了一套专门的训练，虽然这训练服看起来有几天没洗了，但他也毫不将就，因为在锻炼完毕之后又要重新再洗一遍的，所以没有必要在这里焦灼这个问题。

        由于体训室面积挺大的，不仅如此，还有极其全面的设施，有许多特殊的科目都可以在这里进行加强训练。

        这个体训室最初是由张弛一手准备的，所以各方面都考虑的非常齐全，不得不说张弛这个老师从来没有偏袒过任何一个人，凡是愿意参加张弛集训的人，当时都会为他们考虑，并自制一套设备。

        并且中午在训练时间结束的时候，张弛会额外的准备好午餐，想到这里，豪歌当时想念张弛了。

        嗯……更重要的其实是为了中午一顿味道极其不错的伙食。

        张驰老师在厨艺这方面一直是一个神奇的……刽子手？这是他本人这么称呼自己的，不过这个名号也完全不是盖的。

        比如它可以在没有多少配料的情况下将饭菜可以做的色香味俱全，虽然用的是张弛老师，外婆以前做菜的老方子，但不得不说做出来的饭菜真的很香。

        尤其是从早上一直锻炼到中午这期间的高强度训练，可以让任何一个人的食欲扩大几倍。

        接下来回到正题，正在训练的众人们，在训练了一个小时之后，此时开始恢复了一项训练，那就是防对突发情况，一旦被别人袭击即可反击的实战训练，也就是自卫防守。

        这个体育训练室的创办者，也就是张弛是一个体能优异，精通大量的技术和技能，这其中也包括各种不同的功夫技巧。

  The content is not finished, continue reading on the next page