第二天。
一大早,许谦就起来洗漱,活动自己的左腿。
还是有些疼。
医生说多做运动,对伤势的恢复很有帮助。
“真累人,身体素质还是不行。”
许谦躺在地上,跟着视频教学做卷腹运动,没一会就满头大汗,只感觉肚皮有种要抽筋的预兆。
赶紧停下。
锻炼讲究一个循序渐进。
许谦之前一直蹲办公室,闲着也是刷手机,对运动这一块几乎无视,压根没做过什么有氧运动,倒是把自己的身体拖垮了。
以后必须多注意身体。
我本来就穷,要是身体再扛不住,那真是雪上加霜了。
许谦暗自想着。
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