太阳悬挂在半空，阳光非常柔和。

        荒山野岭深处的一条小溪边，一个人影正在那坐着俯卧撑，仔细一听还可以听到他那奇怪的呼吸频率。

        “呼呼呼——斯——呼——斯斯——呼呼——”

        这种奇怪的呼吸频率好似没有任何规律，但仔细一听好像又有别样的韵味。

        没错，小溪边的这道人影真是霄云，此时的他正在使用的是《修仙基础大纲》内的呼吸法。

        别看这只是一个呼吸法门，但他足足练习了半天才堪堪掌握。

        此时的他一心三用！

        没错！一心三用！一边做俯卧撑，一边控制自己的呼吸使用呼吸法，一边在心里默念《修仙基础大纲》内的炼体篇法门！

        他从清晨练习到中午，足足花了将近六个小时，现在才有了一点起色。

        此时的霄云面色通红，眉头拧作一团，显然是忍受着常人难以忍受的痛苦。

        “斯斯——呼——斯——呼呼呼”

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