60公斤负重能做到的人多吗？不多！少吗？也不少！

        但是这要有一个前提条件，那就是他练了多久的时间，刘青仅仅入伍一年不到就已经把负重涨到了65公斤。这消息公布出来足以震惊掉大家的下巴，只不过他从来没和别人说过，大家一直以为他身上的负重就是30公斤。

        65公斤几乎是一个成年女性的体重了。甚至比好多苗条的女性要重的多。

        刘青背上这些负重后好多的训练不能正常的完成了，所以他只在日常生活中才带着这么多，体能训练时都会适当的给自己减配。

        大家偶尔看见他做着做着俯卧撑蹲起的往外掏铅块也都见怪不怪了。

        新兵里最虎的牲口是大家公认的，第一次格斗对练的时候杨大超没收住力，一拳打在刘青胸口，自己拳头都青了，疼了好几天。

        打从那次之后每次捉对训练大家碰见他第一件事就是先检查他到底卸没卸负重，毕竟一拳打在那大铁疙瘩上谁也受不了啊。

        得益于强大体质带来的好处，刘青对于训练的适应力也是大大的增强了，但是即便如此他仍是不停的鞭策自己努力提高体能。

        体能训练如果是不停的拔高极限值是很痛苦的一件事，但是刘青还是选择继续坚持下去。

        《时间是最好的良药》里有这样一段话：

  The content is not finished, continue reading on the next page