而且他感觉自己身子轻了不少,有种立马出去飞奔的冲动。
稍微消化了一下自己脑海中的知识,陈醉有种满满的获得感,他决定出去小跑一圈,然后去恰个早饭。
轻手轻脚地下床,没有把正在睡梦中的三个室友惊醒。
随后陈醉一溜小跑到了学校田径场,里面只有七八个人在晨跑。
陈醉调整呼吸,踏着轻快的步伐开始跑步。
他感觉到有种说不出的流畅感,好像全身的肌肉都在呼吸。
一圈…两圈……
疲惫感逐渐上来了,他知道还不是停下的时候,这是提高自己耐力的最好时机。
跑完三圈半后,陈醉开始由跑步转为快走,放松全身疲惫肌肉的同时,也是对成果的一种巩固。
“呼…吸…呼…吸……”
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