你是第一次进入这个空间，所以，现在就把我们光明系的冥想方式交给你吧。”“好的，父亲。”说完就只见龙核发出来一道金光，直接射入了我的头顶，在一瞬间我的脑子里多了咒语还有招式，

        “来，孩子。”龙核的声音再一次响起

        “跟我学，双腿盘膝，两只龙爪交叉放在膝盖上，全身放松，闭上双眼。在你的脑子当中想像着一束光从你头顶洒在你的身上，温暖而有力。而你现在想要抓住这束光。

        吸气，将这道光束吸入自己的身体。”

        我忽然间身体变得暖暖的，仿佛有一股力量在身体当中流动。

        “对，就这样，紧接着，呼气，让它在你的身体当中流转一遍之后在从你的嘴巴当中吐出。就这样，练习100遍。

        如果遇到瓶颈，放缓呼吸，慢慢来~”’说完声音就消失了。

        我按照龙核的方法冥想了起来，但是这束光很调皮，在进入身体后总是喜欢在我身体当中乱窜，想抓也抓不住，甚至还有几次就直接在我的脑门，还有龙晶附近活跃。我想起龙核说的调整呼吸，慢慢来。

        随着呼吸的变慢，那束光在我身体里跳动的频率也逐渐变得越来越慢，我一把就将它抓住，开始控制着它在我的身体当中进出。

        刚开始被乱撞的痛感很快就消失的无影无踪。反而变成了一种舒适温暖的感觉萦绕在我的身影。同时我也感觉到自己的精神力在增强，体能也在增长。

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