在这样的石头上攀岩，弄不好就会被困住，最后出现上不去下不来这种情况通常被称为蹬困。

        楚风记得当年在队里的时候，有一个攀登高手，最后就是因为这个情况，当年就困在上面，直到心精疲力竭最后摔死。

        但是如果确实困住了，楚风当年在队里学过一个技巧，在五六米的高度可以安全跳下，不过当跳的时候两脚要并合，

        同时膝盖微曲，落地的时候滚几圈通过腿部和背部把冲击力卸掉.，这样就可以了。

        现在是太阳最晒的时候，楚风得抓紧跑去峡谷那边去避避暑，在四十多度的环境中每小时身体大约损失1升水分。

        这还是不做任何活动的情况下，暴露在如此的烈热下时间越长就越危险，人体最需要注意保持清凉的部位就是头和脑。

        在这个时候可以做一个简易的，类似遮阳帽的东西，楚风脱下自己手上的这件t衫，打算用它做一个帽子。

        他先是顺着一个边切，接着把它整个物，然后就换点的，然后就得到一块长点儿的布条。

        把它包住头，在头扭几圈之后把后面剩下的饶到头后面塞紧，把前面剩下的一段遮住脸，

        这样就可以遮阳了，就不会晒熟了，楚风在炎热中行走是多么可怕，

        人体的体温一般是36.5度，当你温到了40度的时候，你就会中暑，这时候身体开始出现丑丑，以致于最后昏迷。

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