兑换出来之后，便放在了一旁的纸板上，也没有开始修炼，坐在那里等着周铭上来。

        毕竟身体没有改造完成，就算太阳出来了，他也不能修炼太久。

        将改造单吃下去之后，就静静的坐在那里，等待着身体那个，改造单发挥作用。

        之前因为事情耽误，那没有去查看那个洗髓丹。

        刚才他查了查，才发现买不起，买不起，洗随丹的价格都够他开一个地图了。

        周明也没有让他等多久，坐了几分钟之后，他就跑了上来，兴奋地问，“老板，怎么修炼，这书我倒是看懂了一点，但还是没明白具体怎么弄。”

        “这个不用管，等下我教你，你先坐下来调整一下自己的呼吸频率。”

        “顺便再把这瓶药吃了，到时候你就明白了，。”

        周铭，似懂非懂的点头，“哦。”

        周明把水原班吃下去之后，坐了一会儿，调整了好了，呼吸之后，便向着叶默说，“可以了。”

        “非常你的眼睛，你现在专心听我说。”

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