第二天卯时，独孤亦天准时起来，他刚出了木屋，便看到佟达提着饭盒沿着小河走了过来。

        为了不打扰独孤亦天练功，炼无双已命令炼狱堂弟子没经过允许，不准来后山了。而佟达现在的任务一是指导独孤亦天锻造兵器，并运送锻造所需要的物资，再者便是给独孤亦天送饭了。

        吃过早饭后，独孤亦天提着刀坯来到木屋边上的那个大岩石前，看着岩石上面划过的刀剑印痕，他又思索了下秘籍上的记载。然后挥舞着刀坯对着岩石上的痕迹比划了几下后，便退到刀尖刚好能够碰到岩石的地方站定，开始了拔刀的练习。

        起初，独孤亦天急于求成，想着快速的把刀坯拔出来，结果使他拔出来的刀坯没有一次碰到刀痕的。

        最后通过慢慢的摸索，独孤亦天先慢慢的把刀坯拔了出来，然后顺着轨迹慢慢校正着准头，直至刀尖碰到岩石上的刀痕，找到了合适的拔刀姿势和动作，独孤亦天开始了一次次的重复的动作，拔刀坯，刀尖碰石，收刀坯，然后周而复始。

        由于此时正值夏季，虽然山间阴凉，但两个时辰的拔刀坯，也已令独孤亦天大汗淋漓了。于是他脱掉了上衣，只穿了一条到膝盖的麻裤，便光着脚走进冰冷的河水中，开始了挥刀坯的练习。秘籍上说，拔刀练习的是速度和准头，而在水中挥刀，练习的就是力量和内力的运用。

        两个时辰的水中挥刀坯，使独孤亦天没有了一丝的力气。

        在水中要保持拔刀的姿势，尽全力把刀坯拔出去，其实非常难。

        所谓“力从地起”，脚下踩着松松软软的湿泥，哪还有力气拔刀。有好几次独孤亦天都因没有站稳而被水流冲倒了。不过最后他还是坚持了下来。

        拖着疲惫的身子爬上岸，看着佟达正提着饭盒站在木屋前等着。他立刻扔下刀，然后迈着犹如注了铅的双腿，慢慢的走了过去。

        当端起饭盒吃饭的时候，独孤亦天就觉得双腿在不听使唤的打着颤，同时双臂一会儿酸一下，一会儿疼一下。

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