想要走出冷暴力，你要站在更高的角度，重新去看冷暴力是怎么发生的，去看每个人的身上到底发生了什么，我们总认为那个冷暴力的男人，他是有机会对我好，有机会主动沟通，有机会为我们的关系做更多的努力，只是他不愿意而已。我们总认为他不在意自己，不在意这个关系，不够爱自己。

        可是你有没有想过当你得到这样一个他不够爱的结论的时候，心理往往是充满了失望的，因为觉得对方不是不能，而是不愿，甚至是不爱。于是你开始各种作、各种闹，开始也许有效，次数多了，你就会发现他真的离你越来越远了。

        于是你会这样想既然你不在乎我，那我也没必要在意你，你也开始刻意疏远对方和远离对方。你会发现冷暴力的状态就真的慢慢开始结冰，冰层越来越厚，你们之间越来越远。

        习惯对别人冷暴力的人都有一个共同点，那就是安全感低。在这段关系中，其实是一个没有安全感的人，再向另外一个没有安全感的人索要安全感，如果对方自己都没有安全感，他又怎么给你呢。

        他之所以不对你主动一点，是因为他也没有安全感，所以很难满足你，当我们缺失能量的时候，也很难去安慰别人。

        爱指责的人其实是脆弱的，它只是通过这种方式求对方改变，沉默是一种求救，他在用无声的语言告诉你。然而被冷暴力的一方，会歇斯底里地抓取对方。

        当你能看到冷暴力的本质才会跳出受害者思维，重新看待你们的关系，重新认识冷暴力，这时候你们的关系才有希望。

        朋友之前总会给我介绍女孩，我知道，他是为了我好。只是，感情这个东西，就像心情一样，如果你自己不快乐，谁都不会让你笑起来。

        之前推脱过很多次，后来朋友索性改成了叫我吃饭，突然把女孩子叫来，记得有一次，那个姑娘确实挺热情的，面对陌生的我，她一直在找话题。

        席间，她突然笑着问我：你猜猜我是做什么的

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