这是从第一节课，你的前辈和老师就会在你耳边反复告诫，反复提醒。那这些会对你的练习产生什么帮助呢？请记住，东方武术是优秀的技战术及优秀的精神文化所组成的武术。

        像空手道或剑道被称为“动禅”。这就需要一个人在长久的练习中，反复重复所习练的技术，通过在艰苦的练习中磨练肉体，达到精神修炼的最高境界。

        大家可能觉得过于玄幻。我认为这恰恰就是文化的魅力。无法达到这种文化的人群终究无抵达彼岸。

        这种文化并不是说文化水平。而是对精神力，礼仪，仪式感的理解。华夏武术及日本武道的训练为何可以把一个人从弱小变得强大。

        一方面是体能技术的强大，更重要是精神的强大。只有精神强大的人，不管在任何挫折面前才无法战胜。

        有当过兵的读者吗？回想军队的训练或者是大家上学时都有参加过的军训，是不是都有异曲同工之妙呢？

        人想获得进步只能通过不断的肉体辛苦，才能达到至高的精神修炼。这和苦行僧及很多宗教，武术都不约而同的相似。

        像“千锤百炼”“千日修以返初心，万日练以达极致“全世界很多的谚语都在告诉人们想要获得精神力及某种技能的增长必须要有“劳其筋骨，饿其体肤”的过程。

        不知道你们是怎么想的，我很尊重练武的每一个步骤，也就文化的仪式感。为什么会有如此多的传统武术文化和技术被传承的很好，而且遵循古法，代代相传，让全世界都佩服呢？

        尊重前人的经验和尊重这项文化所有的仪式及步骤是关键。

        所以礼仪也不一定是礼仪，武术的不一定就是武术，我看新闻，现在国内的道场涌现出很多大师。根本不知道武术为何，只知其皮毛。这种所谓大师对武术的发展影响是很大的，指坏的影响。

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