一定要竭尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。

        一定要学或懂一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。

        有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼得要默默地承受，历练一次，就丰富一次，这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。

        感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。

        热爱工作，尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就，一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。

        读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜伽做美容所不能达到的效果。

        善用时间运动、享受自然，你的体重就不会因懒惰而上长，你的容貌也不会因岁月而减少生动，在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。

        每天都要正能量，生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇着欢迎的花束。勇敢地去吧!前方，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜红的大旗飞舞。

        能够然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。

        人生就像一场马拉松，刚出发时，摩肩接踵，那时也许我无法领先，也不够出众，但只要我不放弃自己，早晚都能抵达终点，只要心中有梦想，就会与众不同。

        而且我越是努力向前，我越会发现为梦想、向目标前进的路上真的不拥挤，要坚持，所谓功到自然成。

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