可是，对于现代人来说，尤其是对于东亚人。

        造成肥胖的原因，并非是油脂摄入量过大，因为很多人吃油大的东西，根本就难以下咽。

        所以啊，相反，更多的是因为碳水化合物摄入量太多。

        所谓的碳水化合物，主要是指淀粉类物质，会在体内分解成为糖分，进而提供能量。

        虽然它是主要的能量来源，但也有问题。

        过量的碳水，会在体内代谢过程中，转化成为脂肪堆积起来。

        所以说，减少碳水的吸收，才是控制肥胖的主要方法。

        这也就是很多人反映，吃了奥利司他很有感觉，感觉油都排泄出来了。

        但是，人依旧会胖。

        没办法，碳水转化来的占了大头。

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