普通运动跟增肌的运动肯定是不一样的，而负责唐默增肌训练的人，应该是剧组从外面找来的健身教练，至少唐默一开始就从这个人气质中没有感觉到这是一个军人！

        后来一问，他还真的是健身教练，而且在燕京这块还挺出名的！

        训练了一天，唐默回到宿舍~

        一旁的张涵宇惊讶的问道“你是怎么坚持下来的？每天正常的训练结束后，还要去加训，太恐怖了！”

        “还好，还好，只要心中有目标，就能坚持下来！”唐默笑了笑，他总不能说这才哪到哪，之前在系统空间里面，别说一天都在那训练，有些时候在进行野外生存训练的时候，一天急行军一百多公里那都是洒洒水的事情，更何况那还是在高原地区！

        “牛！”张涵宇默默的竖起大拇指，他毕竟是有一定的年纪，63年生人的他今年都已经是五十八九了，可没有唐默这样的精力还能够加练，每天坚持完正常的训练就不错了！

        但他是打心眼里面佩服唐默，为了演戏可以对自己这么狠！

        “嘿嘿~”唐默摆了摆手。

        ...

        之后每天的训练加上自己增肌的加量训练，虽说很累，但唐默都坚持下来了！

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