“嗯，这招先不急，你的身体还承受不住刀气的撕裂。先把《金刚撼世》和《不灭金身》练了再说。”

        二人结束谈话，艾伦开始了一天的训练。

        上午，艾伦选择练习金刚撼世，原理很简单，把身体里的灵气凝聚在丹田里，从丹田分出一条条独特的线路与打通的穴道，经脉建立联系。再辅助日常的肌肉训练，可以达到大幅度提升力量的效果。

        艾伦修炼的并非灵气，而是血气。血气遍布全身，要把血气沉淀在丹田里本身就十分困难，只有通过强化身体来掌控身体里的血气。

        好在艾伦从小书读的不少，确定了训练方向，立马就能开始训练。先跑步3千米热身，200个俯卧撑，200个引体向上，200个蛙跳，最后快速跑700米结束训练。

        中午狼吞虎咽完，直接开始打通穴道。

        “砰，砰，砰……”身体里一串闷响。

        艾伦在进行了一早上的高强度训练，再加上师娘露露给做的饭菜对于炼体战士来说大有裨益，他的血气更加旺盛了。一连突破下，现在居然打通了30个穴道。

        加上之前打通的穴道，艾伦一共打开了45个穴道，终于一脚踏入了中等初级战士的行列，不开焚血的情况下也能与巅峰初级战士周旋。

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