“你……你刚才说什么来着？”

        “我说，你是不是想砸门！”檀仪又重复了一遍刚才的话，看也没看陆泉一眼，就从门缝处挤了出去，又说道：“你站那干嘛？还不下去跑步？”说罢自己就先走下楼去。

        陆泉捏了捏自己的拳头，要不是眼前站的是个女人，他真TM想一拳打了过去。

        李隐等人在操场上做着热身运动。。可眼睛都是时不时望向三楼。终于在看见檀仪打开门并且走下楼后，他们的心中才暗暗松了口气。

        不一会儿，檀仪就从楼上走了过来。她笑着冲蓝小羽和张朝北打着招呼，看上去心情还很不错。她走到李隐身旁冲他也是一笑，说道：“高材生，昨晚睡得够迟啊。”

        李隐见她也没有刻意看着自己，一个人就在旁边做着拉伸运动，也是笑了笑，说道：“是啊，昨晚是睡得有些晚，你怎么知道的？”

        檀仪双手抱着头，将身子扭向一边，用力拉扯着腹部，背对着李隐说道：“我睡得也迟，看你房间等亮着，就随口问问。”

        “哦……”李隐点了点头，也没细看檀仪脸上的表情，只说道：“那你要早些睡，太迟了，对身体不好。”说完，他见陆泉已经走了过来，就迎上前去，对陆泉说道：“陆泉，趁着人都在，我把那套吐纳的法子说个大家听吧。”陆泉此时正一肚子闷气，听李隐这么一说，心中的火气倒是消了大半。他拍了拍手，对众人大声说道：“都过来一下，李隐有些话和你们说。”

        李隐见大家都围了过来，心中不知怎的竟有些忐忑。他静了静神，回忆着天书上的内容，缓缓说道：“我也不知道对不对……我也是第一次尝试。在等下跑步的时候，你们记着这样一个呼吸的方式……”

        说着，李隐就将自己从天书中理解过来的内容详详细细的告诉了大家。说完后，他怕大伙没有听懂，又是接连重复了两遍。在确定所有人都听明白后，李隐才对陆泉点了点头，说道：“那……陆哥，你就带着大伙跑起来吧。”

        陆泉站直了身子。他有些犹豫的摸了摸自己的下巴。就单纯的跑步，陆泉别说一万米，两万米都是没有问题的。可是李隐方才说出的呼吸方法着实有些古怪，搞得他一时间都不知道先迈那只脚了。

        李隐见状叹了口气，他也是知道这法子太过古怪，便又说道：“陆哥，就先正常跑。一开始是要慢慢习惯的……虽然我也不是很懂。但是大家一定要记住，感受心跳的律动，感受心跳的律动啊……”

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