“不过目前已经有了症状，你就尽可能减少弯腰的次数吧。能够避免才是最好的，对你的身体好。”

        这也是一个难度系数比较高的注意事项，在正常的生活中，想要不弯腰，这个事情也是很难的啊。

        最起码你便便的时候得擦屁屁吧？很自然的就会弯一弯腰。只能说尽量避免，三个月的时间一次都不弯，也不是很现实。

        而这次的正骨，刘半夏的手法就很轻柔了。

        这个属于治标的法子，只是缓解她腰肌的痉挛，并不会得到根本性的改善。

        估计也是姑娘最近的运动量有些大，所以才造成了现在这样的一个情况。但是这个也没关系，还没有达到需要手术的阶段。

        只要不给脊椎太大的压力，保守治疗的效果也很不错。反正他现在都不推荐进行药物治疗，椎内注射的风险性还是很大的。

        “哎呀，真的很管用啊，刚按了这么几下就轻松了好多。”姑娘说道。

        “这个只是暂时缓解，可不要以为这么按摩就可以。”刘半夏说道。

        “不过你也确实可以找一些正宗的推拿馆做一下推拿，要选手法轻柔的，别找一些网红店暴力正骨，那样会加重对椎管的影响。”

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