“啊什么？！快去！再不去，就没有休息时间！”徐辰直接对着孙燕等人喝到。

        闻此，三十多人只好朝着林梦琴走去，休息一下。

        而其他人刚想也这样选择放弃，见到徐辰这一招，不少人都纷纷闭上了嘴，继续硬着头皮走。

        过了一会儿，徐辰跑完了，虽然他也是满头大汗，但是并不是多累。而其他人，最快的，也还有六百米！最慢的，一点五公里的都有。

        徐辰也不管，监督着回来的人做完俯卧撑以后，又让他们做了好几组的引体向上和仰卧起坐。总之是弄得他们叫苦不迭。已经开始后悔了。

        “我，我不行了！”孙燕最先败下阵来。

        “我，我也，也不行了！”陈飞乔也是瘫倒在地上，说了这样的一句。

        “休息五分钟，然后继续做！五分钟一到，立刻继续训练。”徐辰说道。

        两人此时也是丝毫不敢反驳，乖乖的躺在地上，一句话都不敢说。事实上，他们心中早就已经开始骂娘了。但是胡西源的前车之覆让他们知道，要是敢顶一句嘴，这个凶狠的教官肯定会让他们尝到厉害！

        过了好一会儿，才有几个人陆陆续续的跑完了五公里。他们一到达终点，就纷纷瘫软在了地上，完全站不起来了。

        “别躺在地上！站起来走两步！”徐辰赶快对着那几人喊道。同时又冲了过去准备拉他们。剧烈运动后，不能够突然停下来，应当先慢走几步，或是原地踏步。要不然，身体出了问题那可就是自个儿负责了！

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