当九人先后来到学院门口的时候，他们发现，大师对他们的惩罚还是区别对待的，或者说，早就已经准备好了。九个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，每一个竹筐上都有背带并且写着名字。

        其中，唐三、戴沐白、王磊、赵宇四人竹筐里的石头是最大的，小舞和朱竹清、奥斯卡、马红俊四人次之，宁荣荣竹筐里的石头最小。

        唐三：“好了，我们把负重分一下吧，老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，我们九个人的总负重是这么多，只要能够带着这些负重完成惩罚自然就可以了。奥斯卡，把你的石头给我吧。”

        奥斯卡愣了一下，嘿嘿一笑。“好兄弟。不过，现在还没必要。我看不如这样。我们九个人从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，这样一来。就能够尽可能的节省体力。你们看如何？”

        宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看出来，你还挺聪明的。”

        奥斯卡露出一副理所当然的样子。戴沐白在众人中年纪最大。实力也是最强的，展现出老大应有的带头作用，“别废话了。说话也会浪费体力，我们跑吧。就按照小奥说的办。”

        话说一半赵宇就把宁荣荣的全部石头拿到自己筐里，朱竹清和小舞的拿了一半。唐三不禁敬佩到师兄：“师兄属于外冷内热，只是不太会说话的那种人，”众人一阵点头。

        当下，九人重新开始了他们的长跑之旅。由于赵宇体力最好，所以在前面挡阻力，王磊第二后面按魂力一字排开。

        第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。

        真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。

        有了负重。身体明显变得不适应，一个来回下来。宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。赵宇仍就面容轻松，只是留了汗。

        “每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。

        桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。

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