“算了，还是赶紧训练吧要不一会儿又要挨罚了。”白沉香在一边说道。

        “你们两个，给我动起来，没吃饭啊！”本来冷酷帅气的海鬼斗罗居然有这样一面。

        “你说小殿下给咱的这套训练方式有用吗？”

        “虽然小殿下对这些情侣有点那啥，但是这套训练方式还是很有用的。”两个人再一起交流着。

        这两个人就是海马斗罗和海鬼斗罗，唐念银因为早上马红俊和白沉香他们两个秀恩爱，所以在几个封号斗罗的来的时候就教给了他们一个训练方法。

        不用魂力全力奔跑海神岛五圈。

        使用特制的道具在腿部增加100公斤的负重道具，（女生减重）

        带到筋疲力尽的时候在进阶梯里面修炼魂力。

        这三条看似简单，可是不用魂力，史莱克几人的身体程度也就是魂帝级的。

        经过这种修炼方式的刺激下，马红俊立马突破到了60级，白沉香也突破到了50级。剩下的众人多多少少有点提升。

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