言归正传，这尚书来的算是早的，一部分性子洒脱还很自信的那种，都已经脱的没什么东西，直接就不拉帘子不关门的搁那洗了。

        尚书算是谨慎了，关好门，拉好帘，再加上以防万一的锁了门，这才开始“锻炼”功能的使用。

        在使用的瞬间，尚书开启零时差演算，时刻观察着身体的变动情况。

        她能察觉到，四肢传来一股极其剧烈的疲乏感，那仿佛是一口气做了半小时无氧运动那般疲劳，汗出，腿酸，背部与手臂有明显的疼痛，韧带似乎是被拉伸过，以至于感到浑身都是一阵疲劳。

        这种感觉很强烈，而且很突然，与循循渐进的运动不同，这好像就是让身体在瞬间内强硬的剧烈运动，从而使得身体有超负荷的感官。

        十分之累，明明体能都还有5％左右，却让尚书察觉到一些非寻常的疲乏，仿佛是要当场去世了一般。

        尚书能确定，要是短期间内再来第二回，那她的神经和肌肉的活力肯定会被抽干耗尽，当场凉凉。

        这么一想，尚书才联想起了人类大脑内部神经的自束防御。

        为了使人类警惕体力的重要性，同时也为了让身体不要过度透支，大脑才会生成这样的保护机制。

        一般人跑个一千米，跑完后明明都觉得自己已经累得不能在动了…然而不需要一分钟，就能正常走路，正常聊天，调回常态呼吸频率。

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