这样你就会发现了，这些复杂的心思都说明一件事，不回复你消息的人本身并没有什么安全感，还很矛盾。

        他们担心回复不恰当无法取悦他人，又担心过多的照顾别人的情绪无法抚慰自己。他们内在的依恋类型是矛盾的，即害怕靠的太近，又害怕离得太远，他们总想找到一个满意的平衡点，所以总是在取舍之间焦虑又彷徨。

        其实每个人发出的消息都希望得到回复，得不到回复的时候心里难免就是这么想的。

        有些人愤怒，“你凭什么不回我消息？”有些人紧张，“我是不是不该那么说？”有些人哀怨，“TA不想理我……”而有些人无所谓，“没回就没回，我也不理你就是了。”

        愤怒之下是对别人的控制欲，谁都应该及时回复我。紧张之下是对自我的怀疑，我说错做错，是我不好。哀怨之下是对自我的否定，我是个不重要的人。无所谓之下过高的自尊，我不允许被忽视。

        季艾程就完全承载了这散文中的想法。她和奶奶灰聊天的过程中，就一直想知道，他为什么不回她的信息？又觉得是不是她说错了什么，还是他不愿意理她。最后就变成了，没回就没回，我也不理你就是了。

        其实这其中同样涌动着不安全感，季艾程的依恋类型是恐惧型，迫切渴望别人能及时给予回应，得不到回应便恐惧又焦虑，不信任别人，也不信任自己，多虑又腼腆。

        当不回消息的矛盾型依恋者遭遇需要秒回消息的恐惧型依恋者，往往一条消息iu能引起一场重大的误会。

        他们看起来像是在沟通回复消息这件事情，但其实他们都是在唤起自己的依恋模式与彼此对话，矛盾型依恋者想要的是平衡又感觉舒适的人际距离，恐惧型依恋者却需要无时无刻可以取得联系的亲密距离。

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