很快洛萌萌学会了闭气。然后于伟教她闭气后在水中漂浮。
“不要害怕,只要你憋住气,就不会沉底。放心有我在,你不会有问题的。胳膊和腿都自然放松。两只手举过头顶合上,手臂自然伸直。双腿闭拢,自然伸开。
当你感觉憋不住气的时候,就起来。”
说完于伟还给洛萌萌做了示范,洛萌萌点点头按照他的方式试了一下,飘起来是可以的,只不过她感觉准备起来的时候起不来。是于伟抓住她的手帮助她站起来的。
“你做的很好了,慢慢习惯就好了。刚开始肯定会害怕和紧张的,凡事都有一个过程。”
于伟称赞了洛萌萌,因为从来不会水而且害怕的她,竟然一下子就做的这么好,还真是属于水感不错。
洛萌萌这些动作都做的很好了,于伟又教她腿部动作,收翻蹬夹是蛙泳腿部的一个重要动作。
于伟做了几遍,然后就开始教洛萌萌。一开始洛萌萌是有点蒙的,因为翻的时候不知道脚是怎么翻的。
于伟就让她坐在岸边以收翻的动作坐好,直到腿麻了,就能有感觉了。
坐了好久洛萌萌都没感觉腿麻,于伟只好让她下水继续练,并亲自用手抓着洛萌萌的腿教她。
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