美丽老师随手拿出两个蒲团置于地上，让黎婷与她距离三米相对而坐。

        “像我这样，五心向天，头顶百汇、两掌心、两脚心合称五心。腰挺直，收腹，放松心神。舌顶上腭，吸......呼......，对就这样，来把眼睛闭上。

        呼吸要均匀，绵长。意想有灵气从头顶的百汇穴灌顶而入，进入身体。灵气就是这天地间的最微小的看不见的小精灵，当它认同你时，它会成为你身体里不可思议的一部分，为你所用，守护你，为你战斗。

        同时，从鼻部吸入的灵气也经过百汇而向下，流至四肢八脉。

        你会感觉到，一股清凉的灵力渐渐汇集到腹部，脐下三寸的丹田之处。

        运行的路径，我现在传给你。”

        眉心一凉，黎婷感到脑子里能看见一副经络运行动态路线图，连忙仔细记下，并依言开始了第一次的修炼。

        “灵气精灵！灵气宝宝？灵气宝贝？灵气亲亲小宝贝？你们在哪？快到我的碗里来？不，念错了啊，快到我的身体里来！进来吧，妈妈需要你们。

        没反应感觉到，再来。灵气亲亲小宝贝，快点快点来，姐姐需要你们......”黎婷在那胡乱念叨着，完全没想到要心无杂念，可是......

        额！好像真的有什么东西，从鼻孔进来了，凉凉的。头顶也有进来的，还有手心、脚心，还有每一寸肌肤，都能感觉到！凉凉的，但不让人产生寒意，身体的每一个细胞都像在欢呼欢迎这些凉意进入，好喜欢这种感觉。

        一旁修炼的美丽老师发觉有点什么不对，好像不能正常吸收到灵气了，空气中好像少了点什么，明明处在水边，空气异常干燥，嘴唇都感到发干，睁开了眼睛。

        眼前的一幕把她吓了一跳。她看见黎婷被一团龙卷风似的雾气笼罩，雾气在围绕着黎婷缓缓旋转。赶紧退到五米开外，才感觉空气恢复正常，没那么干燥了。

        内容未完，下一页继续阅读