众人稍事休息，不过这下午还早得很，恒冲自然不会让他们就这么混过去，紧接着就是拳法训练。

        这套拳法被称之为入门拳法，是由上午练习过的5个基本步型，和几个常用动作所组成的五个连环动作。

        “预备！”

        在给众人示范一遍之后，恒冲大喝道。

        张道成等人两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方，挺胸，塌腰，收腹。

        “冲拳！”

        “嚯！”

        张道成等人左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。

        “哈！”

        他们继续左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。

        “踢腿！”

        恒冲怒目圆睁，恶狠狠的看着众人，谁要是打的不好，上来就是一脚。

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