并且他右拳向前撩时，沉肩坠肘，小臂如弓弯曲不可伸直，头上定，提胸收腹，左拳收于左胯时，要用力下按，使左肩向右肩摧进，增加右拳力量，精神贯注。

        对手右脚向前垫进半步，脚尖里扣，左脚随之跟进半步，靠于右脚踝内侧，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，身体重心偏于右腿，同时左拳由腹前经左胯内侧向下插于两膝中间，拳眼向前，右拳变掌收回并伸于左脸外侧。

        杜咸左脚向左前方迈一大步，右脚随之跟进半步，同时左拳由两膝前向左前上方撩出，右手随即变拳收于右胯前侧。

        对手左脚向后撤于右脚后面，右脚随即提起，脚掌着地，同时身体由左向后转一百八十度，屈膝半蹲，重心偏于左腿，左拳变掌伸于右脸外侧，掌心向里，五指向上，右拳由上向回划一圈经胸前向下插于两膝中间。

        燕者，禽类之中最轻灵、最敏捷者也，有抄水之精，有飞腾高翔旋转之巧。

        杜咸左手收回屈肘置于胸前，手心向内，右手前伸由左小臂内屈肘由上向后绕领，手心向外，指尖向上，高与头平，右脚垫半步，左脚随即屈膝提起。

        然后他左脚下落，擦着地面向前伸出，脚尖向右，成左扑步，右腿向下屈蹲，身体重心偏于右腿。

        对手身体向右下俯，两手屈肘与两小臂

        向右正方伸出，然后右脚向前迈一大步，左脚随之跟进半步，同时两手随着右脚前进，纵身向前冲出。

        杜咸左手向前伸于右小臂之下，两手在胸前交叉互绕一小圈，右手迅速向前推出，左手屈肘上架停于左额角前侧，同时左脚提起向下跺踩，右脚随之迅速向前迈进。

        对手向后领右手与提左膝同时进行，协调一致，左脚向前扑伸，两胯要极力放松，俯身伸臂动作松肩含胸，两手向前冲打提胸塌腰，迅速敏捷，与两脚前进完整一致，打右掌进右步，左脚要用力向下蹬跺，增加右脚和右掌的力量。

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