当张道成在训练场选择了剑道馆，在其中练习剑法的时候，和他一起完成任务获得贡献点的老王，却在训练场练习盘龙棍。

        这几次的战斗经历，使得老王明白了，在这个南荒密林之中，小盘龙棍相比于大盘龙棍，可能更好用一些，于是他先从小盘龙棍开始练起。

        因为小盘龙棍很短，单手执握使用，所以臂部及腕部都要协调用力，身步配合要协调一致。

        老王按照用贡献点换来的方法，以食指至于两棍端之间，此时他的小盘龙棍，那两根短棍一根红色，一根黑色。

        老王将红棍在上，黑棍在下，运用腕力使黑棍弹起达到红棍上方，同时松开三指立即回收，握住红棍，而原来握住红棍的食指立即翻起，放在红棍上面，当黑棍弹起落下时，即红、黑棍位置互换。

        这一式是训练他手指的反映速度，及手指的灵活性，老王先用单手练习，然后用双手练习。

        然后老王再用右腋夹住黑棍的一端，右手握住红棍，然后松开黑棍，同时右手臂前伸的瞬间，右手腕立刻运劲将黑棍挥弹而出。

        最后他再利用臂部力量，迅速将黑棍拉回腋下。

        这一式在小盘龙棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位，都同时向前弹伸，而当棍收回时，肘部则偏离身体一些。

        此式主要用于攻击对方头、肩等部位。

        老王右手臂前曲，右手与头同高，左手在右手臂下部，两手握棍，成背剑姿势，然后左手松开，右手运劲将棍向前下方挥击，待棍去尽时，运劲向前上方荡起，环绕一周，恢复至右肩前，左手张开伸向右肋后方，迎接荡回之棍。

        他这一式是自上而下的打击敌人。

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