而是如何把心止于一点！

        吴锋想象整个身体的骨架，意守整个身体的骨头。

        可是这为什么不意守全身呢？

        因为意守全身，容易被肉身的感觉所干扰，所有的疼，痒，热，冷，烦躁感，气感，说白了都是这个肉身的感觉，骨头极少有感觉，而感觉太多是影响入静的。

        并且更重要的是，在练得层次更高之后，容易招来天魔骚扰。

        本来身体就有那么多感觉了，再念念不忘的守住这个身体，感觉自然会更多，就更不容易静下心来了。

        而只是意守整个白骨呢？

        把白骨外面的肉身全部空掉，也就是把绝大多数感觉给空掉了，这才能更好的入静。

        越是修行，吴锋越是感觉到，无锋老祖留下来的这个功法实在是高。

        吴锋先从左脚大趾起观，然后是整个左腿、右腿、后背、手臂、头、咽喉再转入内脏。

        他内脏的各种虫子，观的并不是很清楚，只能够隐隐约约感觉到，身体内有一些不干净的东西。

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