对手这一招看似简单，实际变化无穷，可能衍生出许多手法打法，练时旋腰胯，带动肩背，肩里裹，肘有沉处，全身一体，两手下护膝上护头，把膝以上的部位“包裹”起来保护好。

        只见对手身形如浪，手抄起后，肩关节尽量打开，把劲灌于手臂。

        吴锋见状弓步站立，前手下接前腿，后手于体侧，后手随身体的拧转侧向后拉，身体向后蓄，后腿用力蹬地，身体顺势拧转后手在体侧向前打出，腿蹬地时脚掌不可离地，蹬时脚跟出劲，后手向前打出时，如钟摆。

        他这腿蹬，腰胯旋转，肩带动一气呵

        成，干净利落，拳打出一团白色光球，直奔对手而去。

        对手左脚向前垫步，身体左转，左手向上前做弧线超级运动，五指张开，掌心向外，手背经过右肩，右侧面部，止于胸前，同时左肘贴肋后抽，由后向上向前砸击，手臂砸于左手掌，右肘向前顶，身体同时左拧并下蹲。

        “嘿！”

        然后对手右肩领前，三尖相照，右腿跟上，下身成鸡步，左手的画弧和右肘的砸击同时进行，右手向上向前做弧线攻击。

        吴锋看得明白，对手这一击主要在于肘的砸击，砸时背拔，练肩带背，灌入全身力量，前手有拨，塌之意，手要灌力，砸后一手贴于另一手的小臂外侧，便于肘被封后下一步进攻。

        这样的话，如果自己防守，对手以前手拨己手，进步砸击，可连续砸，以排同倒海之势不停攻击。

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