“不要做那么多深蹲，胯会变大，大腿也会变粗，适当的有氧很有必要，蒋总你的教练给你食谱了吗？该怎么才能保持臀线的提升，并且拥有挺拔的身材，有没有做过卧推的聚胸练习？”我并没有被蒋总的气场震慑，而是再次开口道。

        “你懂不懂规矩，这里哪有你说话的份，你以为你健过身，就可以对我指手画脚吗？”蒋总眉头一皱，她就好像感觉我说她身材不好。

        “陈哥！”苏玲焦急地踢了我一脚。

        “蒋总你误会了，我只是和你谈健身。”我尴尬一笑。

        “你要真这么厉害，你做一百个俯卧撑我看看！”蒋总冷笑一声。

        “蒋、蒋总，陈楠他刚来我们公司，他、他不懂规矩。”潘静紧张起来。

        “好！”我露出微笑，将外衣衬衫一脱，露出一件黑色的紧身背心。

        要知道我一直保持身材的，身材本来就不差，现在亮出身材曲线，一下子吸引了蒋总和苏玲潘静的目光。

        双手撑地，我做出一个标准俯卧撑起手式。

        整个包厢都寂静了下来，双手俯卧撑的要领除了拥有力量，就是要懂得换气的节奏，三十个一组，停顿几秒，再开一组，周而复始。

        连续的做着俯卧撑，最后十个的时候，我浑身已经出现汗水，不过我还是极为标准的完成了。

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