凌羽月计划是每天多几个小时的时间锻炼肉身，因为凌羽月除了肉身外其余的基本都在及格线上，而锻炼肉身的方法很简单。

        调动真气刺激身体，当然了不是用真气破坏身体，而是不断的使用武技，每次把真气用光，这样就会刺激肉身从而达到提升更高的爆发力量。

        虽然不知道行不行，但系统既然给出了最佳的锻炼方法那么用就是了，首先凌羽月用出了迷幻步，这门步法自从功法提升到引灵境之后就没用过。

        虽然没用过但现在来用一用还是不错的。

        几天后迷幻步圆满，现在的凌羽月每一步都会产生幻影，但这还不够，凌羽月还需要进化迷幻步，因为只是这样还不够。

        所以立马点击进化，这回凌羽月用了足足八百进化点数来提升，把迷幻步强行升级到了脱胎换骨境武技。

        接着过了一会儿凌羽月的身体产生变化，双脚开始出现黑泥，这个东西凌羽月知道也遇到过，突破先天境的时候凌羽月的全身也有出现这种东西。

        在书上也看过，这种东西是一种升华，请洗身体内残存的垃圾，清除之后身体就会变得更好，经脉肉身等各方面都会成长。

        所以这是好事。

        清洗完双脚上的黑泥后就感到两只脚格外的清凉，并且有用不完的力量一样。

        各方面都加强了跳跃力，速度，灵活度都大幅度加强，然后就是新的武技了。

        新武技叫做瞬步，是一种爆发型武技和风刃一样真气消耗极高，但却是一个很有用的武技。

        瞬步是一个瞬间把自己的速度提升到能承受的极限来到敌人的身前，如果配上伤害高能一击必杀的武技那么就是防不胜防。

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