“八段锦，两手托天理三焦！全部做一遍！”

        “是，师祖！”

        是日，李冰洋赤裸上身，经过一年的锻炼，他的肌肉经过一年的锻炼，显露出小麦般黝黑健康的颜色，肌肉成流线型的美感。

        八块腹肌，这是多少健身的人梦寐以求的肌肉。

        听到武圣寅的安排，李冰洋按照完全呼吸法，吸必深，吐必尽，两手换换向上托举。

        武圣寅绕着李冰洋转了一圈，拐杖突然直捣李冰洋背后，李冰洋只感觉背后一阵戳痛，身形不稳，竟然险些倒地。

        “起身再来！”

        李冰洋方才站起来，老人又是一棍打来，直击李冰洋腋下，李冰洋只觉得伸手一痛，上举的胳膊不由回收了一下。

        却被老人一棍打在头上:“保持动作，哪来的三心二意！”

        说着又是一棍子抽了上来:“动作着急了！”

        “你呼吸法忘哪里去了！哪里来的倒吸一口冷气！谁教你这样做了。”

        呼吸法是华夏古国武学格斗的精华要领，当今时代，之所以难以被人应用于格斗之中，便是因为大多数人，平常养生尚且难以按照其要领运行。

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