老人一边笑的合不拢嘴，另一边却责怪李冰洋花钱了。

        “师祖您开心就好，我来这边是想告诉您，我最近代表一个武校参加实战比赛，想要问问您，看看我有哪里需要改进的吗？”

        “实战比赛，实战比赛好啊！好好打，把自己本事打出来！改进的地方嘛？你现在练力到什么阶段了！”

        “腰腿手三块完成了，手腕这边卷棒功也完成了，倒立能够达到十分钟，定臂，举腿，挺桥，平板支撑也都能达到十分钟了，长跑也能达到二十分钟十里路了！”

        诸位看官且算，这练力一层，动静正好是四六之数。有的人可能疑惑了，为什么不是五五之数，不是说唯有五阴并五阳，阴阳变化妙无双吗？

        其实这其中也是有道理的，生命在于运动是一句广泛流传的名言。诚然，坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但事实上，健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。

        人体本身的一个生活习惯本来就是静多动少。二来，人体的力量练习在武学中固然重要，可更重要的却是掌控力量。

        静止，定臂举腿，平板支撑等的作用，就是帮助人掌控力量。

        多少人力量很大，在格斗的时候却被力量小的人打败，归结原因就是因为他的掌控不够，只注重了功夫锻炼中的动，而忽视了静功的训练。

        李冰洋不算不知道，一算吓一跳。按照这样的说法来看，自己的练力已经真真正正的达到了练力的巅峰。

        可是他总觉得还有些不够圆满，好的习惯对人来讲，即是一种帮助，又是一种束缚。

        李冰洋这种心理正是因为，他已经习惯了这种运动模式，所以骤然改变，哪怕他知道这是更高境界的练法，也不愿意去尝试。

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