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第3章:骊山不幸,拦路之虎。21.10.05 (30 / 43)

        陈恩:把手机还给他

        徐子潇:“最近放走的吗?”

        青玄:“我们也不知道谁放走的啊”

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        1.回避。太强的心理,自己老年人一般都不能承受,部分回避以减弱刺激强度。如亲人去世。告知生病或受伤,也可完全回避,避免刺激。

        2.解释。对发生的事予以解释,以减轻事件的应急强度,解释的时候语气要平淡,不渲染,不夸张,尽可能把不良生活事件的发生归咎于自然原因。

        3.转移。不良事件发生后,可略带夸张的向老年人报告一些喜事,还可以陪其娱乐,散步,旅游,以分散其对不良生活事件的关注。

        4.升华。引导老人从事某件未完成的工作或研究,或为社会,为别人做些好事。

        5.宣泄。任何情感或心理矛盾都要适当宣泄,只压抑不释放会造成心理或生理的损害,找人倾诉是最好的宣泄方法,而与同龄者倾诉则更好。

        6.寻求社会支持。单位,邻里,亲朋好友的关心和支持,都有助于老年人减轻心理应急反应。尤其是家庭,亲人的支持很重要。

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