陈师兄伤还未痊愈，坐在一块石头上，萧师姐站在一块大一点的石头上说：“这里的训练是训练你们的力量、敏捷以及耐力。斜坡训练，听到这名字和看到这场景你们应该知道训练内容了吧。其实就是跑到坡顶上，然后再跑下来。”

        萧师姐指了指周围的那些石头，说：“当然，你们得带上它们。前期选择一块适合自己的石头，后期慢慢的加重，这里并没有太多的技巧，出力就行。上午，五个上下，开始吧。”

        少年们去挑选着自己的石头，有五十斤到几百斤不等，散乱的分布在各地。他们掂量着石头的重量，抱抱这块抱抱那块的，犹如买水果般。不多时就有几个少年抱着石头往坡上走，有的人抱于胸前，有的人反手扣于背上，有的人直接扛于肩上。

        罗毅好不容易找到一块小的，正准备弯腰捡起时，却被人叫道：“慢，这块石头有主啦，你换块大点儿的吧！”

        罗毅抬头，看见是石磊，有些生气：“你是故意跟在我后面的吧，都懒得去找了。”

        石磊憨笑：“又被识破啦？”

        “我说你应该去找一块大点儿的吧，这种小的就留给我们好了。”

        石磊骄傲的说：“对于我来说，其实大的小的都是一回事儿，既然如此，就把那些大一点的留给需要训练的人吧。而你也应该去找一块稍大一点的，不然达不到训练的目的，我这是为你好。”

        “有些道理。好吧，谢啦。”罗毅又去寻别的石头去了。

        石磊看到罗毅走后，抱起石头就向花千语那里跑去。献媚道：“花千语妹妹，来，这块石头给你。训练就应该循序渐进，先从小的开始，这坡也不短，一开始就抱大的怕会是伤了韧带。”

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