只是没人敢说出来，心里腹诽两句就够了。一来是怕惹着詹闶招祸，二来人家已经领头跑起来了，你还有啥不满意的。

        要知道这里边的大多数人，昨晚都要比詹闶早睡了一个时辰还多，连那些被罚去清洗澡盆的都要比他睡得早。

        可人家不但今天比所有人都起得早，还要跟大家一起操练，单是这个就能让所有人闭嘴。军人，不管在什么时候都会尊重强者，干不过人家就别哔哔。

        跑步可不是惩罚，詹闶要通过这次的跑步，观察这些家伙的动作、呼吸等等，然后进行相对的训练。

        正确的呼吸和动作，可以大幅度降低体能消耗和受伤几率。燕山内护卫可是将来阿棣争天下的利器，这帮子货都宝贝着呢。

        （很多人都觉得动作可以训练，但呼吸怎么练呢。长途走路或跑步，呼气用的步数和吸气用的一样，越是累的时候越要保持，从三步循环调整到八步循环，基本上就达到吐纳的最低级别了。意不意外，这个就叫吐纳，一点都不神奇。所以那些内功什么的真不存在，叶问这个反革命也打不了那么多人。本条不接受反驳。）

        速度不慢的三圈跑下来，用了半个时辰稍多，即便是这些边军中的佼佼者们，也都累的气喘吁吁了。只是碍于詹闶的威慑力，还得站在操场上等着训话。

        眼看着早饭时间要到了，詹闶也抓紧时间把该说的说了。这个时候大脑比较缺氧，记忆力都会有一定程度下降，正是好时机。

        站上小台子，拿起土喇叭：“吃饭之前还要说一下，你们都要听清记牢了，贫道只说这一次。从明天开始，要执行新的作息规矩，卯时起床，半盏茶时间如厕，然后集合跑步至少半个时辰，一炷香时间洗漱，早饭后开始伐木、修路、建工事等营生，午时四刻准备吃午饭，饭后休息半个时辰，继续各自的营生，酉时四刻结束准备吃晚饭……”

        一连串的安排快速说完，给詹闶自己都不那么好记。当然他也根本没准备让这些人记住，就等着有谁犯错呢。

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