鱼归期知道老子所谓的而贵食母是什么意思，万物一气，母就是这气，至于这个食吗？也许是字面上的意思，也许这个食代表共化，道祖共化了气。

        大同于一气，我即道！

        可令鱼归期恍惚的是这食气术前期的副作用。

        “谓三丹田气足也。凡食气吞霞，言是休粮，盖非旦夕之功。先以德行护身，次以除阴贼嗔怒。此学道之志也。阴贼未息，三虫不除，或行非教之事，不复成矣。”

        除嗜欲，去贪嗔，安五藏，神足矣。

        致虚极，守静笃

        第一步便是叫你先清心，安神，而后食丹灵（太阳）照云水而产生的霞气。

        休粮即开始渐渐减少吃饭直到辟谷，辟谷之后便不沾凡浊（以后就不用拉粑粑和废水了），只食天地之气，浑身透香（合乎天地，万物与之相亲）。

        “夫人，天且使其和调气，必先食气；故上士将入道，先不食有形而食气，是且与元气合。然饮露朝霞，始之丹灵，云水！而非食之气，气为道，道生一，一生二，二生三，三生万物，道祖食气为万源之宗，我等食气万源其一！”

        脑海画面中老道人很直白的给小道人说了出来，道祖他老人家所食之气就是这本，而我们所食之气是这本繁衍而来的，千里之行始于足下，以小生大。

        是故初入食气之道，元气初服力尚微。

        不能直接食之气，导致出现一些小差别，这是必然的。

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