当然，这只是他此时的感受，几年后他就没有这样的感受了，因为那时他已是凝神期圆满，却发现这功法对他已经没有效果了，但从另一个角度讲，若非这功法，他此生突破到凝神期圆满的可能也是很小的。

        苏云在剥离功法时就特意将凝神圆满以后的内容截去了，因为他深知这功法的逆天程度，若不这样做，还不知会引发怎样的混乱局面。

        尽管天荒不老诀修炼起来精进极慢，但附带的恢复精力的效果无疑是所有人都无法拒绝的好处。

        让苏云也没想到的是，练兵三篇之体魄这部秘籍将来在整个世界都传播极广，但秘籍名却是五花八门，应有尽有，什么《金身绝秘》、《无敌复神术》、《凝魂炼体诀》等等不一而足。

        甚至还有人对该秘籍做了一些修改和增补，以至于使其在凝神期圆满境也能有效果，不过这样的秘籍已经作为了镇派之宝，自然不会四处传播。

        类似的秘籍自然也还有，只是效果却颇有不如，而且很少会像练兵三篇之体魄那样传播开来，大都是珍而藏之。

        当然了，这篇功法之所以会传播四方，也主要是因为它的价值主要体现在凝神后期以前的境界中，这些境界的人在整个修真界无疑是最多的，也是最迫切需求强大秘籍的人，同时也因为这篇功法又像阉割的一样，到了凝神圆满就失效，便没有引起高级修士的注意与遏制其传播势头。

        大概又过了几天，苏云再次下发了一部较为完整的功法，总称为“练兵三篇”，第一篇就是“体魄”，内容与陆松得到的一样。

        第二篇名为“速行”，是他抽离的部分风行术的乘风之境的内容而成，这篇秘籍虽然没有境界的限制，但对速度的增幅有限，也就一二成的样子，所以后来并未像第一篇那样传播之广，但在西部区仍是十分流行的低级身法秘籍，小门小派几乎人手一本内容差不多但名字不一样的这秘籍。

        第三篇名为“攻术”，是他抽离的化招拆式第一境“识招断尾”的部分内容而成，同样也没有境界的限制，但略去了巧记和旋移，突刺这个技能也有所弱化，因此传播程度自然更弱了。

        不过这篇秘籍却很适合军队，因为军队都是团队作战，巧记的用处没那么大，旋移倒是可以用来躲避伤害，但苏云还是略去了，却是担心卫士们掌握了这一技能后，作战时更多的是躲避而非攻击，因为正常情况下没有哪个人不怕死。

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