“天地有元，万物五行。修炼之行，始于纳灵。气沉丹田，神伏灵台。万化冥合，物我一体。“短短三十二个字，仿佛蕴含了一种引导之力。

        慕寒继续翻读，在每一页都要停留许久的时间来思考。

        半个时辰后，慕寒已是将《筑基法》的“纳灵篇”读完，对纳灵的各种细节都有了初步的了解。

        慕寒将册子返回了最初的那页。

        纳灵篇第一页的这三十二个字，便是纳灵的精髓所在。

        “气沉丹田，神伏灵台吗……”慕寒调整好了纳灵的姿势与呼吸之法，随后合上双眼，气息逐渐变得悠长。

        他心中一遍遍缓缓品读着那三十二个字，每一遍都让他有了新的理解。

        “物我一体……”

        慕寒静坐，渐渐放空了自我。

        身体似乎渐渐失去了重量，但五感却更加清晰。

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