第二天清晨。

        方寒早早的就在生物钟的作用下醒来。

        昨晚虽然晚睡，还半夜醒了一次。

        但伴随着身体愈发强壮，耐力和恢复力的卓越效果。

        方寒对于睡眠的需求已经开始慢慢下降了。

        成年人一天6小时的睡眠，就可以满足低功率运作一天。

        当然，这个低功率值得是非运动型工作。

        而方寒发现，如果只是低功率运作的话，他已经只需要3个小时就能满足一天的运作需求。

        这样说的比喻可能不太形象。

        对换来讲，其实就是，方寒现在的体质已经可以满足他两天只睡一次的作息。

        如果白天有剧烈运动或脑力超载，可能会需要多1~3小时的休息。

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