黑衣轻盈地舞动，好像一点重量都没有的样子。

        见到林羽，齐晨道：“林羽，别站桩了，先吃早饭吧，站桩太久也是有坏处的。”

        “啊？”齐晨的话让林羽很是惊讶。难道刻苦练功也有坏处。

        齐晨道：“一个姿势站太久了，气血不畅通。又把全身一半以上的重量放在膝盖上。久而久之是会磨损膝盖的。做什么事情都要有度，一旦过了这个度，就是好处也会变成坏处啦。”

        林羽似懂非懂地点点头，还是觉得齐晨说的话有道理。

        “叶萧呢？”

        “小师弟还在床上呢。”

        “还赖在床上？林羽，你去掀被子！要是他还敢不起来就一顿毒打！”

        天子山的一天就在这样的朝气之中展开。

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