慕容峰猛一口气呼出，这一下吐了干净，感觉肺中无气，可师父还是没有说停，那一瞬感觉要窒息一般。

        “纳……”

        “吐……”

        如此反复，慕容峰突然间灵机一动，忙将吐纳的速度与师父喊得一样慢，这才没了刚才那种窒息又膨胀的感觉。

        道冲看在眼中，眼里多了些赞许之色。掌中发力，一丝劲力注入慕容峰体中。慕容峰在吸气时背后生出一股暖流，随着刚才吸的气缓缓流入下腹处，当呼气之时，暖流又引导腹中一丝凉气吐出体外。如此反复多次，慕容峰周身上下，四肢百骸被层层暖流笼罩，疲劳虚弱之感一扫而空。

        大概过了两个时辰，道冲收回手掌，问道：“刚才那导气运行的方法都记住了么？”

        慕容峰点头道：“记住了。师父，刚才的是什么？”

        道冲回到树下椅子上，懒洋洋道：“修炼内家功的方法。”

        慕容峰纳闷道：“这就是修炼内家功法，我觉得很简单呀！”

        道冲鄙夷道：“你个黄口小儿懂个屁，若不是我助你，你自己练一个月都没有这两个时辰效果好。我问你，全身上下有不一样的地方么？”

        慕容峰挠头道：“身上都挺暖和，就是左脚还是凉飕飕的。”

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