“完全没有。”李世民跟着李正做着动作说道。

        “过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。

        打了半个时辰的太极拳，李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。

        李正一边打着拳又说道：“陛下，气沉丹田，思想宁静，放下心，抛去杂念。”

        李世民跟着李正的动作又摆出了一招。

        “对了，动作要做到位，舒畅筋骨，活血通络实乃晨起必备之锻炼。”

        打完收工，李正说道：“陛下，感觉到了没有。”

        李世民一脸疑惑，“感觉到了什么？”

        “思绪清明，神清气爽。”

        李世民闭眼长出一口气，“没什么感觉，还有你说的气沉丹田是什么意思。”

        “丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”

  The content is not finished, continue reading on the next page