足足洗过三遍，宁远才觉得自己身上没有那种异味了，这才拿起那一张兽皮。

        《万灵锻体诀》，资质不好，境界提升慢，就需要从其他方面提升实力了。

        你打我十拳我没事，我打你一拳你就挂了，强悍的体魄真的很有必要！

        宁远足足看了三遍，配置难度不大，所用材料都是一些普通的草药，年份要求也很低，只要五年以上就可以了，想必价格也不贵。

        只是他发现，光是第一层所需要的药材种类就足足达到了30多种。

        他虽然看了《草药大全》，可还有11种没见过。

        紫菱花、霜寒草、凌霄花、紫云藤、百岁果，紫雾叶……

        另外还需要一种火属性妖兽的血液。

        不过这不是难点，他觉得自己想要去买的话，应该不难买到，但需要提炼药材。

        这是一个很大的问题。

        这个炼体功法其实就是用各种药材的汁液配置成药水来淬体，不过要提炼药液，这就需要一些炼丹的基本功了。

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