跑步这件事，自从出去旅游了一趟，已经减少了频率，现在差不多是每周跑四五次这样。

        当然跑步是减少了，但多了健身时间。

        世间万物，财、权、色、名等都是俗世人的追求，但这些都不如健康！

        有句话是这么说的，身体是革命的本钱！

        还有就是留得青山在，不怕没柴烧。

        老话说的很对，所以不管怎么样都好，得有一个健康的好体魄，才能继续去追求和享受刚才说的那些。

        正如苏鸣这两天及时止损，只睡素的觉，绝不过度。

        玩游戏、赚钱等，可能遇到让自己兴奋的事情，就透支自己的身体，熬夜去追。

        到了最后，还是得自己去买单，真没必要！

        尽管苏鸣才二十三岁，但他对方面的意识很强，因为他始终明白，身体是自己的，锻炼出一副好体魄不是为了炫耀，而是为了让自己能地活着。

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