只有体脂在12%的时候,才能看到腹肌。
而想要拥有八块腹肌,那么体脂率最少得维持在7%到9%之间,至于往下,那就是健美运动员的水准了。
经常看到那些爆炸性的肌肉,那就是健美运动员,他们最理想的竞技状态,就是体脂在4%左右和臀大肌出现横纹。
只是这种状态对于普通人来说,还是过于恐怖了一些。
而苏鸣只需要将自己的体脂维持在百分之九,就足够了。
八块腹肌虽然抵不上八套房,但是两者都同时拥有的话,才是真正的海王。
韦熙悦和张京的出现,让苏鸣久违的猎艳心里重新燃烧了起来。
见猎心喜是人性使然,但是恪守海王本性,不露声色地追逐猎物,利用自己天然优势去吸引,这才是最高境界。
心理学上面有一个定律,叫吸引力定律,也叫吸引力法则。
很多PUA都是在践行这个法则,甚至给它进行升级。
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